صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 26 اردیبهشت 1403 - Wed, 15th May 2024
رشد قد - صفحه هفتم
بروزرسانی: 13:21
121 - راه های بهبود افزایش رشد قد کودکان
مخاطب 24- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 27 اسفند 1401، 01:13 67181031
مخاطب 24- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 27 اسفند 1401، 01:13 67181031
اگرچه رشد قد کودکان معمولا به ساختار ژنتیکی آن ها بستگی دارد، اما برای بسیاری از کودکان که با کمبود رشد قدی مواجه هستند، رژیم افزایش قد کودک و ورزش، - کودکان معمولا به ساختار ژنتیکی ...
122 - رژیم افزایش قد کودک + لیست کامل مواد غذایی برای رشد کودکان
مخاطب 24- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 26 اسفند 1401، 21:23 67180163
مخاطب 24- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 26 اسفند 1401، 21:23 67180163
اگرچه رشد قد کودکان معمولا به ساختار ژنتیکی آن ها بستگی دارد، اما برای بسیاری از کودکان که با کمبود رشد قدی مواجه هستند، رژیم افزایش قد کودک و ورزش، - کودکان معمولا به ساختار ژنتیکی ...
123 - تا چه سنی قد می کشیم؟
ایسنا- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 9 اسفند 1401، 13:20 66974407
ایسنا- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 9 اسفند 1401، 13:20 66974407
یک فوق تخصص غدد با تاکید بر کذب بودن تبلیغات افزایش قد پس از سن 18 سالگی، گفت: صفحه رشد قد تمام افراد بعد از 18 سالگی بطور کامل بسته می شود. - ایسنا/کرمانشاه یک فوق تخصص غدد با تاکید بر کذب ...
124 - نقش تغذیه در رشد قد / والدین باید این موارد را رعایت کنند
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 8 اسفند 1401، 20:21 66966093
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 8 اسفند 1401، 20:21 66966093
رشد قد وابسته به دو فاکتور ژنتیک و تغذیه است. - رشد قد وابسته به دو فاکتور است. بنابراین هرچقدر فرزندان در دوران کودکی بیشتر در معرض نور آفتاب قرار بگیرند استخوان بندی و رشد استخوانی ...
125 - راز افزایش قد مردم کرده جنوبی چیست؟
پنجره نیوز- اقتصادی- 15 ماه پیش - یکشنبه 7 اسفند 1401، 10:53 66943291
پنجره نیوز- اقتصادی- 15 ماه پیش - یکشنبه 7 اسفند 1401، 10:53 66943291
انسان ها در صد سال گذشته بسیار بلند قدتر از گذشته شده اند و مردم کره جنوبی دلیل آن را به ما نشان می دهند. - یک قرن پیش انسان ها کاملا کوتاه قد بودند. برای مثال، میانگین قد یک زن ساکن کره ...
126 - راز افزایش قد مردم کره جنوبی
ساناپرس- اقتصادی- 15 ماه پیش - یکشنبه 7 اسفند 1401، 08:58 66941177
ساناپرس- اقتصادی- 15 ماه پیش - یکشنبه 7 اسفند 1401، 08:58 66941177
به گزارش ساناپرس، انسان ها در صد سال گذشته بسیار بلند قدتر از گذشته شده اند و مردم کره جنوبی دلیل آن را به ما نشان می دهند. فرارو- یک قرن پیش انسان ها کاملا کوتاه قد بودند. - فرارو- یک قرن ...
127 - برنامه غذایی برای افزایش قد کودکان
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 09:18 66894675
ساناپرس- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 3 اسفند 1401، 09:18 66894675
به گزارش ساناپرس؛ برنامه غذایی برای افزایش قد کودکان حتما برای شما هم سوال شده است که یک کودک باید چه غذایی بخورد تا رشد کند. در این مقاله می خواهیم به همین موضوع بپردازیم. - حتما برای ...
128 - تا چه سنی شانس افزایش قد داریم؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 10:36 66655237
فرتاک نیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 13 بهمن 1401، 10:36 66655237
بهترین راه برای تعیین شانس افزایش قد مراجعه به یک متخصص ارتوپدی و متخصص غدد درون ریز است. عمده رشد قد در آقایان تا پایان سن 22 سالگی و در خانم ها تا پایان 18 سالگی است. - به گزارش خود، ترشح ...
129 - خوراکی هایی که تاثیر منفی بر رشد قد میگذارد | خوراکی هایی که برای رشد قد مضر است
ورانداز- اقتصادی- 17 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 10:23 66157709
ورانداز- اقتصادی- 17 ماه پیش - دوشنبه 5 دی 1401، 10:23 66157709
در این مطلب چند تا از خوراکی هایی که جلوی رشد قد را میگیرد آشنا میشویم - ، دغدغه ذهنی تان شده است. فکر می کنید به این دلیل که همسرتان قد کوتاهی دارد، باید هرچه زودتر تمهیدات لازم را انجام دهید.
130 - بهترین مولتی ویتامین برای افزایش قد چیست ؟
اخبار ارسالی- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 00:41 65849814
اخبار ارسالی- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 10 آذر 1401، 00:41 65849814
بهترین مولتی ویتامین برای افزایش قد چیست ؟ آیا اصلا مولتی ویتامین برای رشد قد مناسب است ؟ در این پست همراه ما باشید تا پاسخ این سوالات را دریافت کنید. در ادامه شما را با برخی از راه ...
131 - کشف جزییات جدید در خصوص قد انسان
تک ناک- اقتصادی- 18 ماه پیش - سه شنبه 1 آذر 1401، 15:58 65744030
تک ناک- اقتصادی- 18 ماه پیش - سه شنبه 1 آذر 1401، 15:58 65744030
محققان با بهره گیری از صدها مطالعه و بررسی 5 میلیون نفر در سراسر دنیا به اطلاعات و یافته های جدیدی در خصوص ارتباط عوامل ژنتیکی با رشد قد افراد دست یافته اند. - به گزارش شکاف قابل توجه در ...
132 - کشف جزییات جدید در خصوص قد انسان
تک ناک- اقتصادی- 18 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 17:28 65730590
تک ناک- اقتصادی- 18 ماه پیش - دوشنبه 30 آبان 1401، 17:28 65730590
محققان با بهره گیری از صدها مطالعه و بررسی 5 میلیون نفر در سراسر دنیا به اطلاعات و یافته های جدیدی در خصوص ارتباط عوامل ژنتیکی با رشد قد افراد دست یافته اند. - به گزارش شکاف قابل توجه در ...
133 - تاثیر بلوغ زودرس بر رشد قد
اقتصاد نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 12 آبان 1401، 20:33 65504518
اقتصاد نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - پنجشنبه 12 آبان 1401، 20:33 65504518
هر سال بلوغ زودرس حدود شش تا هفت سانتیمتر قد کودکان را در بزرگسالی کوتاه می کند و برای همین به شدت والدین باید مراقب این موضوع بوده و کودکان را از هرآنچه که موجب بلوغ زودرس آنها می شود ...
134 - عوارض باورنکردنی نوشیدن قهوه در دوران بارداری بر قد کودک!
اقتصاد نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 11 آبان 1401، 06:33 65484940
اقتصاد نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - چهارشنبه 11 آبان 1401، 06:33 65484940
فرزندان مادارنی که حتی به میزان کم کافیین مصرف کرده اند نسبت به مادارنی که کافیین مصرف نکرده الند، با قدی اندکی کوتاهتر نسبت به همتایانشان متولد می شود. - به نقل از همشهری آنلاین، از ...
135 - تا چه سنی امکان افزایش قد داریم؟
اکوفارس- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 7 مهر 1401، 15:25 65157481
اکوفارس- پزشکی- 20 ماه پیش - پنجشنبه 7 مهر 1401، 15:25 65157481
عوامل زیادی بر رشد کودک و قد او در بزرگسالی تاثیرگذار است. - به گزارش صدا و سیما، عواملی مانند ژنتیک، هورمون ها، تغذیه، ورزش و نداشتن بیماری مزمن بر رشد قد تاثیر دارد. ژنتیک: رشد کودک ...
136 - افزایش قد تا سنی امکان پذیر است؟
عرشه آنلاین- اقتصادی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 6 مهر 1401، 20:12 65151692
عرشه آنلاین- اقتصادی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 6 مهر 1401، 20:12 65151692
برخی براین باورند که کودکان به رشدشان ادامه می دهند تا زمانی که به سن 25 ساله رسیدند. تاکنون هیچ سند علمی برای اثبات این باورها ارائه نشده است. - در تایلند، حدود یک تا پنج درصد کودکان کوتاه ...
137 - تا چه سنی امکان افزایش قد وجود دارد؟
9 صبح- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 6 مهر 1401، 17:05 65150391
9 صبح- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 6 مهر 1401، 17:05 65150391
برخی براین باورند که کودکان به رشدشان ادامه می دهند تا زمانی که به سن 25 ساله رسیدند. تاکنون هیچ سند علمی برای اثبات این باورها ارائه نشده است. - کودک و قد او در بزرگسالی تاثیرگذار است. ...
138 - تا چه سنی افزایش قد ممکن است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 6 مهر 1401، 10:10 65145098
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 ماه پیش - چهارشنبه 6 مهر 1401، 10:10 65145098
برخی براین باورند که کودکان به رشدشان ادامه می دهند تا زمانی که به سن 25 ساله رسیدند. تاکنون هیچ سند علمی برای اثبات این باورها ارائه نشده است. - به گزارش کودک و قد او در بزرگسالی تاثیرگذار است.
139 - 11 مواد غذایی که شما را قد بلندتر می کند!
ساناپرس- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 29 مرداد 1401، 17:47 64752313
ساناپرس- پزشکی- 21 ماه پیش - شنبه 29 مرداد 1401، 17:47 64752313
تغذیه یکی از مهم ترین عوامل در افزایش قد است، اگر تغذیه شما مناسب نباشد شما رشد قد نخواهید داشت! در این پست شما را با 11 مواد غذایی مناسب برای رشد قد آشنا میکنیم تا قد بلند تر شوید. -
140 - عوامل موثر در رشد قد و افزایش هوش کودکان
رویداد 24- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 25 مرداد 1401، 11:37 64707686
رویداد 24- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 25 مرداد 1401، 11:37 64707686
یک فوق تخصص تغذیه و رژیم درمانی با تاکید بر اینکه نباید دنبال این باشیم که فرزند ما چه غذایی بخورد تا رشد کند و یا چه غذایی بخورد تا هوش او بیشتر شود، - گفت: ما نباید دنبال یک سوپر فودی ...
اخبار داغ:
فوری؛ چرا مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 واریز نشد؟ | تاریخ احتمالی واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه
تعطیلی جمعه و شنبه ها از کی اجرا می شود؟ تعطیلی شنبه شامل چه کسانی است؟
خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 26 اردیبهشت/ حساب مددجویان حدود 3 میلیون شارژ شد
عکس| شوک بزرگ به اوسمار/ ستاره پرسپولیس پایش را گچ گرفت
افشاگری جنجالی بهمن بابازاده از خیانت در رابطه شجریان و سحر دولتشاهی
عکس| این زن پای ثابت همه بازی های استقلال
شنبه ها تعطیل شد
مخوف ترین زوج فوتبال ایران/ ظهور ژاوی و اینیستا در پرسپولیس!
فوری؛ واریز مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403| تاریخ احتمالی واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه
آزار جنسی دختر جوان در ارابه شیطانی / مرا به جای خلوت برد و...
فوری|احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند
کری سنگین احمد خمینی برای پرسپولیس
صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از امروز | پرداخت مستمری بازنشستگان به ترتیب الفبا
ویدیو| خلاصه بازی رئال مادرید 5 - آلاوس 0/ گرم کردن برای فینال لیگ قهرمانان
ببینید | لیلا اوتادی بالاخره اصالت خود را لو داد
اگر این متهم فراری را می شناسید سربعا اطلاع دهید/ عکس
عکس/ اولین عکس سحر دولتشاهی بعد از پست جنجالی همایون شجریان در اینستاگرام
ویدئو| پاسخ جالب یک کودک کار به پول نقد نداشتن رضا صادقی
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان از صحن بهارستان امروز 26 اردیبهشت | افزایش 40 درصدی دوباره حقوق بازنشستگان از این ماه
برخورد غیرمتعارف آمران معروف و نهی از منکر با دختر بی حجاب
خودروی جدید سحر قریشی روی رضا گلزار را کم کرد! + ویدئو
فال قهوه امروز چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403 | امروز چه چیزی در انتظارتان است ؟
عکس | لباس و ساعت سرلشکر شهید محمدهادی حاج رحیمی در زمان شهادت
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
مددجویان بهزیستی
مستمری مددجویان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
تعطیلی شنبه
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
نماینده مردم تربت حیدریه
گنجه
آرایشی و بهداشتی
شرکت میهن
تورهای نوروزی
ایرلاین ها
رضا کیانیان
دیگه
برنامه «شکلات تلخ»
فیه ما فیه
فیروکوه
محمد جعفر کامبوزیا
طرح پاییزه کتاب
شاخص های کلان استان
مهاجرت دانشجویان
سالاد روسی
امام و شهدا
تمین
استیون زوبر
مرگ یزدی ها
بمباران هوایی
ستاره بارسایی
بازی استقلال
شورای نگهبان
خلاصه بازی رئال مادرید
رئال مادرید
لیلا اوتادی
ایمان سلیمی
کمیسیون اقتصادی مجلس
بازی رئال مادرید
کمیسیون اقتصادی
باشگاه پرسپولیس
اوستون اورونوف
وزیر ارتباطات
پرسپولیسی ها
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
قانون مدیریت خدمات کشوری
سازمان بهزیستی کل کشور
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی
پایگاه خبری تحلیلی
هواپیمای اوکراینی
صندوق بازنشستگی
تعزیرات حکومتی
وزارت دادگستری
برنامه و بودجه
مستمری بگیران
کمیسیون تلفیق
سازمان برنامه
ورزشگاه آزادی
کورس قهرمانی
رفاه اجتماعی
دولت دوازدهم
نماینده مردم
لیگ دسته اول
کمیته امداد
دولت سیزدهم
پایگاه خبری
اعمال قانون
سیدمحمدرضا میرتاج الدینی
حادثه هواپیمای اوکراینی
مددجویان سازمان بهزیستی
بازیگر سینما و تلویزیون
مدیرکل استاندارد استان
نشست خبری پیش از بازی
مددجویان کمیته امداد
شورای عالی امنیت ملی
قانون اقدام راهبردی
خبرنگار حوزه موسیقی
محمدجواد آذری جهرمی
فوری؛ چرا مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403 واریز نشد؟ | تاریخ احتمالی واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه تعطیلی جمعه و شنبه ها از کی اجرا می شود؟ تعطیلی شنبه شامل چه کسانی است؟ خبر فوری از واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 26 اردیبهشت/ حساب مددجویان حدود 3 میلیون شارژ شد عکس| شوک بزرگ به اوسمار/ ستاره پرسپولیس پایش را گچ گرفت افشاگری جنجالی بهمن بابازاده از خیانت در رابطه شجریان و سحر دولتشاهی عکس| این زن پای ثابت همه بازی های استقلال شنبه ها تعطیل شد مخوف ترین زوج فوتبال ایران/ ظهور ژاوی و اینیستا در پرسپولیس! فوری؛ واریز مستمری مددجویان بهزیستی در اردیبهشت 1403| تاریخ احتمالی واریز مستمری بهزیستی بانک رفاه آزار جنسی دختر جوان در ارابه شیطانی / مرا به جای خلوت برد و... فوری|احکام متناسب سازی حقوق بازنشستگان در سامانه بارگذاری شد! | بازنشستگان برای آگاهی از دریافتی شان به سامانه مراجعه کنند کری سنگین احمد خمینی برای پرسپولیس صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی از امروز | پرداخت مستمری بازنشستگان به ترتیب الفبا ویدیو| خلاصه بازی رئال مادرید 5 - آلاوس 0/ گرم کردن برای فینال لیگ قهرمانان ببینید | لیلا اوتادی بالاخره اصالت خود را لو داد اگر این متهم فراری را می شناسید سربعا اطلاع دهید/ عکس عکس/ اولین عکس سحر دولتشاهی بعد از پست جنجالی همایون شجریان در اینستاگرام ویدئو| پاسخ جالب یک کودک کار به پول نقد نداشتن رضا صادقی آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان از صحن بهارستان امروز 26 اردیبهشت | افزایش 40 درصدی دوباره حقوق بازنشستگان از این ماه برخورد غیرمتعارف آمران معروف و نهی از منکر با دختر بی حجاب خودروی جدید سحر قریشی روی رضا گلزار را کم کرد! + ویدئو فال قهوه امروز چهارشنبه 26 اردیبهشت 1403 | امروز چه چیزی در انتظارتان است ؟ عکس | لباس و ساعت سرلشکر شهید محمدهادی حاج رحیمی در زمان شهادتموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان مددجویان بهزیستی مستمری مددجویان همسان سازی حقوق بازنشستگان تعطیلی شنبه همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق نماینده مردم تربت حیدریه گنجه آرایشی و بهداشتی شرکت میهن تورهای نوروزی ایرلاین ها رضا کیانیان دیگه برنامه «شکلات تلخ» فیه ما فیه فیروکوه محمد جعفر کامبوزیا طرح پاییزه کتاب شاخص های کلان استان مهاجرت دانشجویان سالاد روسی امام و شهدا تمین استیون زوبر مرگ یزدی ها بمباران هوایی ستاره بارسایی بازی استقلال شورای نگهبان خلاصه بازی رئال مادرید رئال مادرید لیلا اوتادی ایمان سلیمی کمیسیون اقتصادی مجلس بازی رئال مادرید کمیسیون اقتصادی باشگاه پرسپولیس اوستون اورونوف وزیر ارتباطات پرسپولیسی ها مدیرعامل صندوق بازنشستگی قانون مدیریت خدمات کشوری سازمان بهزیستی کل کشور سازمان برنامه و بودجه سازمان تامین اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی هواپیمای اوکراینی صندوق بازنشستگی تعزیرات حکومتی وزارت دادگستری برنامه و بودجه مستمری بگیران کمیسیون تلفیق سازمان برنامه ورزشگاه آزادی کورس قهرمانی رفاه اجتماعی دولت دوازدهم نماینده مردم لیگ دسته اول کمیته امداد دولت سیزدهم پایگاه خبری اعمال قانون سیدمحمدرضا میرتاج الدینی حادثه هواپیمای اوکراینی مددجویان سازمان بهزیستی بازیگر سینما و تلویزیون مدیرکل استاندارد استان نشست خبری پیش از بازی مددجویان کمیته امداد شورای عالی امنیت ملی قانون اقدام راهبردی خبرنگار حوزه موسیقی محمدجواد آذری جهرمی
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
